অন্যান্য

জীবনের অর্ধশতক পার করা একজন নারীর জন্য স্বাস্থ্যসচেতনতা যেন আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। এই বয়সে শরীর ও মনে দেখা দেয় নানা পরিবর্তন, যা সামাল দিতে প্রয়োজন সঠিক পুষ্টি ও খাদ্যাভ্যাস। …

শরীরের ভেতরের নানা অসুস্থতা অনেক সময় প্রতিফলিত হয় হাত-পায়ের নখে। শুষ্কতা, ভঙ্গুরতা কিংবা বিবর্ণতা—এই সবই হতে পারে ভেতরের পুষ্টিহীনতার লক্ষণ। তবে দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় কিছু নির্দিষ্ট উপাদান যোগ করলেই নখের স্বাস্থ্য …

শরীরের কোনো অংশে হঠাৎ আঘাত লাগলে বা দীর্ঘদিন ধরে চলা ব্যথায় ভুগলে অনেকে দ্বিধায় পড়েন—গরম সেঁক দেবেন, না কি বরফ চেপে ধরবেন? বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্যথার ধরন বুঝে সঠিক সময়ে সঠিক …

গ্রীষ্মের তীব্র গরমে শরীর যেমন ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তেমনি পেটের নানা সমস্যাও দেখা দেয়। অ্যাসিডিটি, পেটফাঁপা, ডায়রিয়া কিংবা ফুড পয়জনিং—এই সময়ে এসব সমস্যা যেন নিয়মিত সঙ্গী হয়ে দাঁড়ায়। তবে কিছু …

বৈশাখের শুরুতেই গাছে গাছে আম পাকতে শুরু করে। তবে আম কেবল পাকা হলেই নয়, কাঁচা অবস্থাতেও এর রয়েছে অনন্য স্বাদ ও পুষ্টিগুণ। কেউ পাকা, রসালো, মিষ্টি আম খেতে পছন্দ করেন, …

প্রচণ্ড রোদের তাপে অতিষ্ঠ এই সময়টায় শরীরকে ঠান্ডা রাখা এবং সুস্থ থাকা বড় চ্যালেঞ্জ। অতিরিক্ত গরমে দেখা দিতে পারে পানিশূন্যতা, হিটস্ট্রোক, হজমের গোলমালসহ নানা সমস্যা। এমন পরিস্থিতিতে এক গ্লাস ঠান্ডা …

আগামী অর্থবছরের জন্য একটি বাস্তবভিত্তিক বাজেট তৈরির পরিকল্পনার কথা জানিয়ে বাণিজ্য উপদেষ্টা বলেন, অতীতে বাজেট যেন খরচের উৎসব পালনের মাধ্যম হয়ে উঠেছিল। তিনি মন্তব্য করেন, “অন্তর্বর্তী সরকারের লক্ষ্য হচ্ছে এমন …