Hill News 24

জীবনের অর্ধশতক পার করা একজন নারীর জন্য স্বাস্থ্যসচেতনতা যেন আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। এই বয়সে শরীর ও মনে দেখা দেয় নানা পরিবর্তন, যা সামাল দিতে প্রয়োজন সঠিক পুষ্টি ও খাদ্যাভ্যাস। …

শরীরের ভেতরের নানা অসুস্থতা অনেক সময় প্রতিফলিত হয় হাত-পায়ের নখে। শুষ্কতা, ভঙ্গুরতা কিংবা বিবর্ণতা—এই সবই হতে পারে ভেতরের পুষ্টিহীনতার লক্ষণ। তবে দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় কিছু নির্দিষ্ট উপাদান যোগ করলেই নখের স্বাস্থ্য …

শরীরের কোনো অংশে হঠাৎ আঘাত লাগলে বা দীর্ঘদিন ধরে চলা ব্যথায় ভুগলে অনেকে দ্বিধায় পড়েন—গরম সেঁক দেবেন, না কি বরফ চেপে ধরবেন? বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্যথার ধরন বুঝে সঠিক সময়ে সঠিক …

গ্রীষ্মের তীব্র গরমে শরীর যেমন ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তেমনি পেটের নানা সমস্যাও দেখা দেয়। অ্যাসিডিটি, পেটফাঁপা, ডায়রিয়া কিংবা ফুড পয়জনিং—এই সময়ে এসব সমস্যা যেন নিয়মিত সঙ্গী হয়ে দাঁড়ায়। তবে কিছু …

বান্দরবানের পাহাড়ি অঞ্চলে প্রাকৃতিক বন ধ্বংসের ভয়াবহ চিত্র উঠে এসেছে। টঙ্কাবতী এলাকার দুর্গম পাহাড়ে কাঠ পাচারকারীরা হাতি দিয়ে গাছ টেনে নিচ্ছেন, এভাবে তিন মাস ধরে চলছে বন উজাড়ের নির্মম প্রক্রিয়া। …

বৈশাখের শুরুতেই গাছে গাছে আম পাকতে শুরু করে। তবে আম কেবল পাকা হলেই নয়, কাঁচা অবস্থাতেও এর রয়েছে অনন্য স্বাদ ও পুষ্টিগুণ। কেউ পাকা, রসালো, মিষ্টি আম খেতে পছন্দ করেন, …

প্রচণ্ড রোদের তাপে অতিষ্ঠ এই সময়টায় শরীরকে ঠান্ডা রাখা এবং সুস্থ থাকা বড় চ্যালেঞ্জ। অতিরিক্ত গরমে দেখা দিতে পারে পানিশূন্যতা, হিটস্ট্রোক, হজমের গোলমালসহ নানা সমস্যা। এমন পরিস্থিতিতে এক গ্লাস ঠান্ডা …

খাগড়াছড়ি জেলার লক্ষ্মীছড়ি এলাকায় এক তরুণীকে ধর্ষণের অভিযোগে দুজনকে গ্রেপ্তার করেছে পুলিশ। গ্রেপ্তারকৃতরা হলেন মো. মাফিজুল ইসলাম (৩১) ও আবু তালের গাজী (২৮)। তাঁদের গ্রেপ্তার করা হয় গতকাল বৃহস্পতিবার বিকেলে। …

কাশ্মীরে হত্যাকাণ্ডের পর ভারত ও পাকিস্তানের মধ্যে উত্তেজনা বৃদ্ধি পেয়েছে, যার ফলে পাকিস্তানি শিল্পীদের ওপর ভারতে নিষেধাজ্ঞা আরোপ করা হয়েছে। এরই মধ্যে পাকিস্তানি অভিনেত্রী হানিয়া আমিরের একটি পোস্ট সোশ্যাল মিডিয়ায় …